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"Depresión. ¿Cómo ayudarte a ti mismo y a tus seres queridos? "


Comprender la depresión ... Esta es probablemente la clave del éxito, que le permite lidiar con lo que es tan difícil de enfrentar hoy. Cuanto más afecta la depresión a muchas personas hoy en día, según la OMS es la cuarta enfermedad más grave que causa estragos en la sociedad de todo el mundo.

Esta enfermedad no conoce la edad, el género, la educación, no presta atención a los contenidos de la cartera o posición profesional. Todos pueden enfermarse: adultos y niños, mujeres y hombres, personas en una relación y solteras. La enfermedad puede "visitar" al paciente durante varios días al año o permanecer con él durante muchos meses o incluso años. A menudo se confunde con otras dolencias. Se esconde en el dolor de estómago recurrente, dolor de cabeza, palpitaciones, malos resultados de análisis de sangre básicos. Por eso es difícil de diagnosticar.¿Es lo que siento como depresión? ¿Cómo reconocer la tristeza "ordinaria", el deterioro del estado de ánimo causado incluso por situaciones muy desagradables en la vida de lo que debe ser diagnosticado como una enfermedad? ¿Cómo puede ayudar a su ser querido, cuando está deprimido, se retira de la vida y no puede funcionar en la sociedad? ¿Cuándo son las señales enviadas por el cuerpo síntomas de depresión?

Dorota Gromnicka intenta responder estas preguntas. Lo hace de manera detallada, analizando una docena de ejemplos diferentes, describiendo casos de enfermedad.

No hay lugar para la ambigüedad o la subestimación. Hay muchos consejos que le permiten motivar al paciente de manera adecuada a sus capacidades, fortalecer la voluntad de vivir, ayudar en asuntos que lo abruman, apoyar en la realización de la terapia. El autor explica cómo mostrar paciencia, cuidar la salud de los enfermos, cómo alabar y cómo hablar para no dañar, sino ayudar.

"Depresión. ¿Cómo pueden ayudarse a sí mismos y a sus seres queridos? ”Obviamente, esta no es una guía para tratar la depresión. Con él, sin embargo, puede dar un paso importante en el camino para recuperar la fuerza y ​​la alegría de vivir.

¿Quieres ganar una de las dos copias de este libro? Escribe en el comentario debajo de esta entrada cómo lidias con chandra y el mal humor. Recompensaremos las dos respuestas más interesantes. Esperamos recibir sus respuestas hasta el 7 de abril.