Embarazo / Parto

Rehabilitación durante el embarazo: lo que debe saber


El embarazo es un período muchos cambios en el futuro cuerpo de la madre. Es cierto que la mayoría de las veces nuestro entorno se centra en lo que se puede ver desde el exterior: en el crecimiento de la barriga, el agrandamiento de los senos y el cambio de postura corporal. Sin embargo, recordemos que cambios aún más grandes y más significativos ocurren dentro del cuerpo en casi todos los sistemas, desde el circulatorio, hormonal hasta el sistema locomotor.

Y eso es probablemente los cambios en el órgano del movimiento son los que más sienten las futuras madres. Se pueden aplicar a ambos cambios en los pies, rodillas (aquí debe enfatizarse que cada kilo adicional que nuestras rodillas sienten como si tuviéramos cuatro más; se debe principalmente a la pequeña superficie de la articulación que debe soportar tal carga), caderas, articulaciones sacroilíacas, columna vertebral - en cada episodio, e incluso articulaciones temporomandibulares. Vienen a eso síndromes de dolor muscular sometidos a un aumento constante de la carga.

Rehabilitación en el embarazo: ¿puedes?

Desafortunadamente, muchas futuras madres que vinieron a mí se quejaron de que los médicos pospusieron la rehabilitación hasta después del parto, lo que indica que los tratamientos de fisioterapia están contraindicados durante el embarazo, y el masaje clásico y la terapia manual tampoco son seguros durante este período.

Los médicos recomiendan principalmente descanso y calma gimnasia. Aunque tal consejo es que pocos pacientes están satisfechos, estas opiniones son muy correctas.

Especialmente en el caso de tratamientos de fisioterapia para la columna vertebral- se está calentando compresas, electroterapia o terapia con láser y ultrasonidosy especialmente campo magnético Puede representar un peligro potencial para el bebé. Los tratamientos de sobrecalentamiento utilizados en la región lumbar pueden conducir a sangrado, mientras que el campo electromagnético tiene propiedades teratogénicas y puede dañar a un bebé en desarrollo e incluso provocar un aborto espontáneo, especialmente en el primer trimestre del embarazo. Así que no se esconda del médico de que estamos esperando un bebé.

El orden de la fisioterapia también depende del sitio de tratamiento: no hay contraindicaciones para usar un láser o un ultrasonido, por ejemplo, en un esguince de tobillo. La única excepción aquí es campo magnético de baja y alta frecuencia - una mujer embarazada no debe estar cerca de dispositivos de terapia que funcionen.

El principio generalmente aceptado es que las mujeres embarazadas deben seguir tenga cuidado con los tratamientos de fisioterapia aplicados a la región lumbar y los que afectan a todo el cuerpo (por ejemplo, sauna o crioterapia general en cámaras criogénicas).