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Ampliando la dieta del bebé: ¿cuándo las papillas y las cenas? Lee nuestros consejos


Amamantando le das al bebé lo mejor. Sin embargo, su leche no puede satisfacer todas sus necesidades en algún momento de la vida del bebé. Por lo tanto, los expertos recomiendan que antes del 17 y antes de las 26 semanas de edad el niño comience a expandir su dieta. Por donde empezar ¿Cuándo es el momento de las gachas o la cena?

¿Qué debe dar primero al expandir la dieta de su bebé?

Comenzamos a introducir nuevas comidas con vegetales individuales en forma de purés delicados y puré suave. Al expandir la dieta del bebé, introducimos gradualmente un nuevo sabor cada 1-2 días, observando la reacción del niño. Comenzamos sirviendo zanahorias, calabazas y brócoli. De esta manera, le enseña a su hijo buenos hábitos alimenticios desde la primera cucharadita. Después de aproximadamente dos semanas desde la introducción de las primeras verduras en la dieta, llega el momento de la primera fruta. Puede comenzar con una manzana, ciruela, plátano o pera.

¿Cuándo deberías servir gachas?

Las gachas de avena y otros productos de cereales son otra comida que puede presentar a la dieta de su hijo. Algunos de ellos contienen gluten. Se encuentra en trigo, centeno, avena y cebada. De acuerdo con las últimas recomendaciones, debe presentarse no antes del cuarto y no más tarde del duodécimo mes de vida del niño. Por lo tanto, cuando introduce verduras y frutas en la dieta de su hijo, llega un buen momento para las papillas. Intenta elegir aquellos sin azúcares añadidos. Puede buscar productos lácteos o no lácteos, que preparará sobre la base de leche modificada adecuada para la edad del niño. Tal papilla puede ser una comida completa. Algunos cereales, como el arroz, el mijo o el maíz, no contienen gluten; las gachas de avena formadas a partir de ellas deben introducirse en la dieta para diversificar el menú del bebé. El sabor suave y la textura delicada son excelentes para el desayuno de un niño.

¿Cuándo deberías servir tu primera cena?

En el siguiente paso, puede servir más verduras o frutas. También es un buen momento para presentar una cena o una sopa con verduras y carne.

Recuerde elegir productos seguros que hayan sido probados para detectar impurezas o residuos de pesticidas y déle a su hijo comidas para bebés y niños pequeños.